Arteterapia está indicada para personas de todas las edades que tengan interés en iniciar un proceso psicoterapéutico bien por la vivencia de situaciones vitales que generan sufrimiento o el interés en el crecimiento personal. Resulta especialmente útil para quienes tienen dificultad en expresarse a través de la palabra.
Algunos de las problemáticas más frecuentes que se pueden trabajan a través de Arteterapia:
- Dificultades asociadas a la diversidad funcional y la dependencia.
- Situaciones de exclusión social.
- Dificultades relacionadas con la salud mental
- Gestión de la salud (alimentación, adicciones…)
- Estados depresivos o de ansiedad
- Duelos y procesos de cambio
- Conflictos en las relaciones
Desde Artombú ofrezco servicios especializados de Arteterapia en cuatro ámbitos
Envejecimiento y demencias
- Personas mayores: El proceso de envejecer conlleva múltiples cambios vitales que a menudo se acompañan de sufrimiento emocional y pueden alterar el bienestar de la persona. Arteterapia puede ayudar en el abordaje de diversas dificultades:
- Estado de ánimo: tristeza o apatía, síntomas depresivos, ansiedad, estados de euforia, reacciones de alegría o tristeza extrema en situaciones que aparentemente no lo justifican o el cambio brusco de unas emociones a otras.
- Trastornos de conducta: agitación, agresiones físicas o verbales, confusión, repetición, suspicacia, caminar sin rumbo, alteraciones del sueño o conductas desinhibidas.
- Adaptación/estancia en residencias o centros de día: alteraciones del ánimo y el sueño, desorientación, desmotivación, trastornos de conducta, dificultades o conflictos al recibir apoyos en el día a día
- Relaciones sociales: Soledad no deseada, aislamiento, rechazo a las relaciones o deseo constante de contacto. Conflictos con seres queridos, personas de referencia, profesionales u otras personas mayores.
- Familiares y personas cuidadoras: Acompañar a personas mayores es una tarea compleja, que puede generar dificultades diversas. El acompañamiento profesional a través del Arteterapia permite un espacio creativo donde abordar estos malestares.
- Sentimientos de culpabilidad: conflictos en la toma de decisiones, sentimientos contradictorios difíciles de manejar, agotamiento, sensaciones de incapacidad, falta de responsabilidad y compromiso.
- Situaciones de sobrecarga: trastornos del sueño, ansiedad, sensación de soledad, síntomas depresivos, irritabilidad.
- Dificultades en la gestión del autocuidado: descuido de la propia salud, de la imagen, conductas de abuso de sustancias.
- Proceso de duelo: sentimientos de rabia y tristeza, desinterés, cansancio, desmotivación por actividades…
- Conciliación con el resto de áreas de la vida: laborales, de ocio, relaciones sociales…
- Profesionales del ámbito: Trabajar con a personas mayores y sus familias conlleva grandes retos y dificultades. El trabajo con Arteterapia facilita un espacio creativo para la reflexión con el objetivo de lograr un acompañamiento profesional de calidad.
- Sensibilización: en la prestación de apoyos y manejo de conflictos desde una perspectiva ética.
- Reflexión: sobre los conceptos de calidad de vida, ética del cuidado, intervención ante situaciones cotidianas…
- Empatía: hacia la persona mayor y sus vivencias subjetivas.
- Valores: autonomía, participación, independencia, individualidad…
- Estrategias de intervención respetuosas con la dignidad de la persona, sus deseos, necesidades y derechos.
Género y violencias
- Prevención de violencias: Identificar los privilegios de género y las desigualdades que estos provocan, expresar cómo nos sentimos con respecto a ello y qué podemos hacer para cambiarlo son grandes retos a los que nos enfrentamos como personas y sociedad. Arteterapia facilita un espacio creativo para la reflexión de todas estas cuestiones.
- Sensibilización: tipos de violencias, roles de género.
- Reflexión: sobre las desigualdades que conlleva el binarismo de género y sus consecuencias.
- Valores: expresión de emociones, vulnerabilidad, el cuidado propio y de otras personas…
- Estrategias de autocrítica, implicación y responsabilidad en procesos de cambio y conductas alternativas.
- Acompañamiento terapéutico: Poner palabras a la experiencia traumática de la violencia y sus consecuencias no siempre es fácil. Arteterapia ofrece la posibilidad de abordar estos malestares de una forma creativa y simbólica.
- Estado de ánimo: tristeza o apatía, síntomas depresivos, baja autoestima, altos niveles de autocrítica, desmotivación.
- Alteraciones emocionales: miedo, estrés, conmoción psíquica, ansiedad, desorientación, culpabilidad, vergüenza..
- Gestión del autocuidado: descuido de la propia salud, de la imagen, conductas de abuso de sustancias.
- Proceso de duelo: sentimientos de soledad, rabia, tristeza, abandono, desmotivación por actividades…
- Relaciones sociales: Soledad, rechazo a las relaciones o falta de interés por estas, incomunicación y aislamiento.
- Trastornos físicos: alteraciones del sueño, alimentarias, dolor.
Diversidad funcional
- Personas con diversidad: En ocasiones, las situaciones de diversidad funcional vienen acompañadas de conflictos y sufrimiento psicológico y social. Para garantizar el pleno desarrollo de las capacidades personales, es importante atender al universo emocional de las personas.
- Expresión de emociones, necesidades y deseos
- Independencia y toma de decisiones
- Autocuidado, límites y derechos
- Relaciones sociales significativas y satisfactorias
- Responsabilidad sobre la propia vida, la salud y el bienestar
- Familiares y personas cuidadoras: Convivir con quienes necesitan apoyos conlleva también retos y situaciones sensibles. Desde asuntos prácticos del día a día hasta las múltiples emociones que se mueven en el proceso, las personas que cuidan se enfrentan a cambios vitales y eventos significativos que no siempre son fáciles de gestionar.
- Sentimientos de culpabilidad: conflictos en la toma de decisiones, sentimientos contradictorios difíciles de manejar, agotamiento, sensaciones de incapacidad, falta de responsabilidad y compromiso.
- Situaciones de sobrecarga: trastornos del sueño, ansiedad, sensación de soledad, síntomas depresivos, irritabilidad.
- Dificultades en la gestión del autocuidado: descuido de la propia salud, de la imagen, conductas de abuso de sustancias.
- Conciliación con el resto de áreas de la vida: laborales, de ocio, relaciones sociales…
Calidad de vida
Cada persona, según su historia de vida, personalidad y situación psicosocial percibe su calidad de vida de forma diferente y subjetiva. El estado físico y emocional, el desarrollo personal o las relaciones interpersonales afectan a nuestro bienestar y pueden ser difíciles de gestionar, provocando sufrimiento. El acompañamiento profesional a través de Arteterapia puede apoyar en el abordaje de diversos malestares:
- Alteraciones del estado de ánimo: tristeza o apatía, síntomas depresivos, baja autoestima, desmotivación, procesos de ansiedad y estrés.
- Relaciones conflictivas, separaciones y duelos: sentimientos de rabia y tristeza, dependencia emocional, cansancio, desmotivación…
- Procesos complejos de salud: procesos diagnósticos, postoperatorios, dependencia física…
- Cambios vitales significativos: cambios profesionales o de vivienda, migraciones…
- Dificultades en el autocuidado: descuido de la propia salud o la imagen, conductas de abuso de sustancias…
- Autoconocimiento y crecimiento personal.