Arteterapia es un tipo de psicoterapia creativa. Utiliza el el Arte como mediador para acompañar a personas en situaciones sensibles dentro de un encuadre terapéutico.
La experiencia creadora facilita la expresión y la comunicación; los procesos mentales que pueden derivarse de este trabajo ayudan a elaborar emociones, pensamientos y formas de relacionarnos. Las personas podemos generar cambios en nosotras mismas y nuestra forma de vivir, potenciando un mayor bienestar bio-psicosocial.
El trabajo se fundamenta en dos ejes:
- El Arte y los procesos de creación: un abanico de lenguajes artísticos que sirven como medio de expresión en el contexto terapéutico.
- La relación vincular entre la persona, sus obras y la arteterapeuta que permite desarrollar nuevas formas de relación.
Beneficios del Arteterapia
- Expresión de emociones difíciles de verbalizar.
- Potencia la reflexión, la autoconfianza y la autoestima
- Reconocimiento y elaboración de conflictos
- Disminuye estados de ansiedad y estrés.
- Desarrolla la imaginación y la creatividad
- Activa capacidades motrices y estimula los sentidos, la atención, la concentración y la memoria.